العلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار

العلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار.

تلعب الأوتار دورًا مهمًا في ربط العضلات بالعظام. ولذلك، فإن إصاباتهم تحد من نطاق حركة الأشخاص. ويتطلب التهاب الأوتار وتلفها إجراءات طبية سريعة، وفي بعض الأحيان يحتاج الإنسان إلى الجراحة وغيرها من طرق العلاج للتعويض عن المضاعفات الكثيرة لهذه الحالة. تعتبر جراحة الأوتار مفيدة للأشخاص الذين أدت إصابة الأوتار والتهابها إلى صعوبة حركة المفاصل؛ ومع ذلك، من الضروري القيام بإجراءات علاجية للتعافي في أسرع وقت ممكن، مثل العلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار، فهذا يقلل من مضاعفات هذه الجراحة إلى حد كبير. سنتناول في هذا المقال أهمية القيام بالعلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار؛ ابقى معنا.

كيفية منع تلف الأوتار؟

على الرغم من أن تلف الأوتار يحدث عدة مرات نتيجة لحوادث مختلفة؛ ولكن باستخدام بعض الأشياء يمكنك منع حدوث التهاب الأوتار وتلف الأوتار. إن وجود خطة لاستبدال الحركات والعادات الضارة وتصحيحها يساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة. تتضمن بعض الطرق لمنع تلف الأوتار ما يلي.

تعديل نمط حياتك من خلال تعلم الوضعيات الصحيحة وأساليب أداء العمل، وعدم حمل الأشياء الثقيلة وكيفية التقاط الأشياء وحملها بشكل صحيح.
إذا شعرت بألم في مفاصلك وعضلاتك أثناء العمل، توقف عن ذلك وصحح وضع جسمك.
قم بتقوية جسمك عن طريق استهلاك الكميات المطلوبة من البروتين والفيتامينات والمعادن لتقليل فرصة تلف الأوتار.
قم بتضمين التمارين الرياضية بانتظام في جدولك اليومي ولا تهمل التمارين العلاجية الفعالة.
قبل ممارسة الرياضة، قم بإحماء جسمك وممارسة جميع التمارين الأساسية.
استخدم الملابس والأحذية المناسبة للتمرين وقم بالتهدئة قبل نهاية التمرين.
إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس على مكتب لفترات طويلة من الوقت، فقم بتصحيح وضعية جلوسك.

خاتمة

عادة ما تكون إصابات الأوتار ناجمة عن صدمة خفيفة أو إصابة خطيرة مفاجئة. كما أن الأشخاص ذوي الوظائف الخاصة كالرياضيين ورسامين المباني يعانون من التهاب الأوتار وتلفها أكثر من أي شخص آخر. وفي حالة وجود التهاب وتورم وألم في الأوتار ننصح باستشارة الطبيب المختص. تعتبر العديد من العلاجات المنزلية وغير الجراحية فعالة في تسريع العلاج وتقليل الأعراض؛ ولكن إذا كنت بحاجة إلى جراحة الأوتار، فتأكد من زيارة أحد مراكز العلاج الطبيعي ذات السمعة الطيبة بعد ذلك لتسريع عملية الشفاء. مجموعة كيانبارس المتخصصة في العلاج الطبيعي والتي تضم أخصائيي علاج طبيعي محترفين وذوي خبرة ستساعدك دائمًا على التعافي في أسرع وقت ممكن. مع الأخذ في الاعتبار أن هذا المركز طرف في العقد مع التأمينات المختلفة، فإذا كنت مشمولاً بالتأمين، فإن سعر العلاج الطبيعي سيكون مناسبًا جدًا لك. كما أنه إذا كنت تنوي حجز موعد للعلاج الطبيعي من هذا المركز ما عليك سوى زيارة الموقع الإلكتروني للمجمع، بحيث أنه من خلال تعبئة النموذج الخاص سيتواصل معك خبراء المجمع في أسرع وقت ممكن لإجراء الترتيبات اللازمة .

أسئلة مكررة

1- ما هي فوائد العلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار؟

يساعد العلاج الطبيعي بعد جراحة الأوتار على زيادة نطاق الحركة، وزيادة مرونة المفاصل، وتحسين تدفق الدم إلى الأجزاء المصابة وتقليل الألم والالتهاب.

2- ما هي علامات وأعراض التهاب الأوتار وإصابتها؟

يعد الألم والتورم والاحمرار والتورم والإحساس بالحرقان من أهم علامات تلف الأوتار.

3- في أي جزء من الجسم يحدث التهاب الأوتار؟

يمكن أن يحدث هذا المرض في أي من أوتار الجسم؛ لكن الأجزاء الأكثر شيوعًا تشمل مناطق الركبة والكوع والعرقوب والكتف والفخذ.