تؤكد العديد من الأدلة العلمية على التأثيرات الإيجابية للتمارين الرياضية، ولا يوجد شك في فائدتها. فالرياضة لا تلعب فقط دوراً وقائياً ضد الأمراض والإصابات، بل يمكنها أيضاً أن تكون فعالة في تحسين حالة المرضى.
العلاج التمريضي هو عبارة عن مجموعة من البرامج التمرينية المنتظمة والحركات الرياضية الخاصة التي يتم إعدادها من قبل أخصائيين في الطب الرياضي بهدف الوقاية من العديد من الأمراض، والحفاظ على الصحة واللياقة البدنية للأفراد، واستعادة وظائف المرضى والأشخاص المصابين، وتقليل الأعراض وكذلك تقليل الحاجة إلى الأدوية في الأمراض المزمنة، وتصحيح الاضطرابات العضلية الهيكلية، والتخلص من الآلام الناجمة عنها. يجب أن يكون العلاج التمريضي متناسباً مع ظروف كل فرد وحالته المرضية أو مشكلته، وحتى في حالة وجود مشكلتين متشابهتين بين شخصين، قد تكون التمارين مختلفة. اختيار نوع العلاج والتمارين يقع على عاتق الأخصائي. في عيادة العلاج الطبيعي في كيانبارس بالأحواز، يتم تقديم العلاج التمريضي باستخدام أحدث العلوم وتحت إشراف الأطباء المختصين. كما تعلمون، في هذا المقال نهدف إلى الإجابة عن أسئلتكم حول ما هو العلاج التمريضي؟
إذا كنت مهتمًا أيضًا بالتعرف على الطرق المختلفة للعلاج الطبيعي، وتخطط لقضاء علاجك في أفضل عيادة للعلاج الطبيعي، تحت إشراف طبيب متخصص حاصل على الدكتوراه المهنية في العلاج الطبيعي في إيران.
يمكنك إكمال نموذج حجز الموعد؛ أخصائي العلاج الطبيعي ذاكر مشفيق، طبيب محترف في العلاج الطبيعي في إيران يتمتع بسنوات من الخبرة في العمل في كندا، وعضو في جمعية العلاج الطبيعي الإيرانية الكندية، تواصل معنا واستفد من النصائح والتنسيق اللازم للزيارات الشخص
ية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من خلال حجز موعد عبر الإنترنت؛ كما ستحصل على خصم 10% على الخدمات الطبية.
ما هو هدف العلاج التمريضي؟
في المرحلة الأولى، يبدأ العلاج التمريضي بهدف تقليل الالتهاب والألم والأعراض الأخرى للإصابة في المريض. ثم تُستخدم التمارين لتحقيق مدى حركة مطلوب، وزيادة القدرة على التحمل واستقرار العضلات، والحفاظ على توازن الجسم، واستعادة القوة البدنية. بشكل عام، تشمل أهداف العلاج التمريضي ما يلي:
- تقليل الاضطرابات والآثار الناتجة عن الإصابات
- الوصول إلى مدى حركة بدون ألم أو آثار جانبية في الأنشطة البسيطة والمعقدة
- منع عدم قدرة الجسم على الحركة
- تحسين الأداء البدني
- الحفاظ على الصحة البدنية
- زيادة اللياقة البدنية
فوائد العلاج التمريضي
فيما يلي بعض فوائد هذه التمارين:
- زيادة القدرة على التحمل وقوة العضلات، وتحسين التوازن ومرونة الجسم
- تقليل تورم المفاصل والأنسجة الناعمة
- تحسين إدارة الألم لدى المرضى وتقليل الحاجة إلى المسكنات
- منع ضمور العضلات
- تحسين القدرات الحركية للأفراد
- الوقاية من الحاجة إلى الجراحة
- إدارة المشاكل الطبية المرتبطة بالتقدم في العمر
- زيادة معدل الأيض وتدفق الدم
- زيادة كثافة العظام
- تسريع التعافي بعد الإصابات الرياضية وغير الرياضية
- الوقاية من السقوط لدى الأشخاص المعرضين للخطر مثل مرضى باركنسون
- تحسين الحالة القلبية والرئوية
- الاستشفاء بعد السكتة الدماغية أو الشلل الحركي
ما هي الأمراض التي يفيد فيها العلاج التمريضي؟
كما ذكرنا، العلاج التمريضي فعال في علاج العديد من الإصابات الحركية. في العديد من الحالات، يمكن من خلال العلاج التمريضي وتحسين الإصابة تجنب الجراحة. هذه الطريقة فعالة في علاج الأمراض التالية:
آلام الظهر
تحدث العديد من آلام الظهر بسبب خروج الجسم من الوضع الطبيعي والضغط الزائد على الظهر. يمكن أن يكون العلاج التمريضي فعالًا جدًا في علاج هذه الآلام. الإصابات مثل عرق النسا، فتق الديسك القطني، تقوس الظهر، تصلب وتشنجات عضلات الظهر يمكن علاجها والوقاية منها بالعلاج التمريضي.
آلام القدم
آلام القدم الناتجة عن أمراض مثل التواء الكاحل، شوكة الكعب، تمزق الغضروف الهلالي للركبة، وإصابات منطقة الفخذ والعضلات الرباعية الفخذية. في العلاج التمريضي، يتم تقوية عضلات القدم لتحسين هذه الإصابات. كما يمكن للأشخاص الذين يعانون من قلة الحركة بسبب الجراحة التحسن بالعلاج التمريضي.
آلام اليد
آلام منطقة اليد التي تشمل من الذراع إلى الأصابع، غالباً ما تحدث بسبب الضغط الزائد على العضلات والأوتار. هذا الضغط عادةً ما يؤدي إلى التهاب الأنسجة تحت الضغط. من خلال العلاج التمريضي، يتم تخفيف تشنجات والتهابات الأجزاء المصابة ويركز على المرونة، التوازن وتقوية العضلات. هذه الطريقة مفيدة لتحسين الأمراض مثل متلازمة النفق الرسغي، مرفق التنس، الإصبع الزنادي، إلخ.
إصابات العمود الفقري
العمود الفقري هو أهم جزء حركي في الجسم ويُعتبر دعامة الجسم. في حالة حدوث إصابة في هذه المنطقة، هناك احتمال لتضرر باقي أجزاء الجسم. من خلال العلاج التمريضي يمكن مكافحة إصابات العمود الفقري. تشمل أهداف هذه الطريقة تقليل الألم والالتهاب، تحسين حالة العمود الفقري، إعادة الفقرات إلى مكانها الأصلي، وتصحيح انحرافات العمود الفقري.
الإصابات الأخرى
بالإضافة إلى الإصابات الحركية الشائعة، يمكن علاج إصابات منطقة الرأس والعنق، الأكتاف، القفص الصدري والبطن بالعلاج التمريضي.
أنواع حركات العلاج التمريضي
تختلف الحركات والتمارين في العلاج التمريضي وفقًا للأهداف المحددة:
تمارين الإطالة
تُستخدم تمارين الإطالة لزيادة مرونة العضلات وتستمد من رياضات مثل اليوغا، والبيلاتس، والتاي تشي.
تمارين التقوية
تُجرى هذه التمارين لتقوية العضلات والمفاصل وتكون مفيدة جدًا قبل وبعد العمليات الجراحية. تنقسم تمارين التقوية إلى ثلاث فئات: الأيزوتونية، الأيزومترية، والأيزوكينيتية وتُنفذ باستخدام أدوات مثل الكرة الطبية، الأوزان، وأجهزة السايبكس في تكرارات منخفضة.
تمارين مدى الحركة
تُجرى هذه التمارين لاستعادة مدى حركة المفاصل والعضلات وتنقسم إلى ثلاث فئات:
- تمارين نشطة: تُجرى بواسطة الشخص نفسه أو باستخدام جهاز وتتركز على مفصل معين.
- تمارين نشطة مساعدة: تُجرى بواسطة الشخص المريض بمساعدة شخص آخر.
- تمارين سلبية: تُجرى بمساعدة شخص آخر وتُستخدم للمرضى الذين لا يستطيعون تحريك العضلات بأنفسهم.
تمارين التحمل
تُشغل هذه التمارين مجموعة من العضلات وتساعد في زيادة تحملها خلال مدة محددة. من أمثلة هذه التمارين: الجري، وركوب الدراجات، والسباحة.
تمارين التوازن
تُجرى هذه التمارين لتحسين وضعية الجسم والمساعدة في تحقيق توازن أكبر للجسم.
الخلاصة
عندما تزور أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج إصابة حركية، إذا وجد أن العلاج التمريضي مناسب لك، سيقوم بإعداد برنامج خاص بك. يبدأ الأخصائي بفحص وضعك الحالي وتاريخك الطبي ويقوم بإعداد برنامج تمريني بناءً على ذلك. تُنظم هذه التمارين بشكل تدريجي ومع تقدم المريض، يتم تعديلها. كما يكون الأخصائي حاضرًا مع المريض للمساعدة في أداء التمارين. يتم أيضًا تعليم جزء من التمارين للمريض ليتمكن من ممارستها في المنزل.
في مركز إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي في كيانبارس، يتم علاج أنواع الإصابات الحركية باستخدام العلاج التمريضي تحت إشراف متخصصين ذوي خبرة وباستخدام أحدث المعارف العلمية. عادةً ما يُستخدم العلاج التمريضي بجانب الطرق العلاجية الأخرى ومستوى رضا المرضى عن هذه التمارين مرتفع جدًا. نأمل أن تكون قد حصلت على إجابات لأسئلتك حول ما هو العلاج التمريضي من خلال قراءة المقال.
الأسئلة الشائعة
- ما هو العلاج التمريضي؟
العلاج التمريضي هو طريقة تأهيلية تستخدم برامج تمرينية منتظمة وهادفة لتحسين وظائف العضلات والمفاصل. تُجرى هذه التمارين لتقليل الألم، زيادة مدى الحركة، تقوية العضلات، وتحسين التوازن والمرونة. يُشرف على العلاج التمريضي أخصائيو العلاج الطبيعي وأطباء الرياضة. - هل يمكن أن يكون العلاج التمريضي بديلاً للجراحة؟
في العديد من الحالات، يمكن أن يكون العلاج التمريضي بديلاً للجراحة. تساعد هذه الطريقة في تقوية العضلات وتحسين وظائف المفاصل، مما يمكن أن يقلل أو يؤخر الحاجة إلى الجراحة. ومع ذلك، يجب أن يتخذ القرار النهائي طبيب متخصص.
بدون دیدگاه