يُعد تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية في الكتف من الإصابات الشائعة والمؤلمة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والأنشطة البدنية للفرد. هذا الوتر، الذي يُعتبر جزءاً من مجموعة عضلات الكفة المدورة (Rotator Cuff)، يلعب دوراً هاماً في استقرار وحركة الكتف. قد يكون التمزق أو الانقطاع ناتجاً عن عوامل مثل الإصابات الرياضية، الحركات المتكررة، أو حتى عملية الشيخوخة الطبيعية. في هذه المقالة، سنناقش بشكل دقيق كيفية علاج تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية في الكتف باستخدام العلاج الطبيعي، ونستعرض أهمية الدكتوراه المهنية في العلاج الطبيعي في هذه العملية.
إذا كنت مهتمًا أيضًا بالتعرف على الطرق المختلفة للعلاج الطبيعي، وتخطط لقضاء علاجك في أفضل عيادة للعلاج الطبيعي، تحت إشراف طبيب متخصص حاصل على الدكتوراه المهنية في العلاج الطبيعي في إيران.
يمكنك إكمال نموذج حجز الموعد؛ أخصائي العلاج الطبيعي ذاكر مشفيق، طبيب محترف في العلاج الطبيعي في إيران يتمتع بسنوات من الخبرة في العمل في كندا، وعضو في جمعية العلاج الطبيعي الإيرانية الكندية، تواصل معنا واستفد من النصائح والتنسيق اللازم للزيارات الشخص
ية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من خلال حجز موعد عبر الإنترنت؛ كما ستحصل على خصم 10% على الخدمات الطبية.
ما هو وتر العضلة فوق الشوكية ولماذا يتعرض للإصابة؟
وتر العضلة فوق الشوكية هو واحد من الأوتار الأربعة الرئيسية في مجموعة الكفة المدورة، وهو يقع في أعلى الكتف ويكون مسؤولاً عن رفع وتدوير الذراع. قد تحدث الإصابة لهذا الوتر على شكل تمزق أو التهاب أو انقطاع كامل. تشمل الأسباب الرئيسية لإصابات وتر العضلة فوق الشوكية ما يلي:
- الحركات المتكررة: الأنشطة التي تتطلب رفع الذراع بشكل متكرر مثل الرياضات الرامية يمكن أن تؤدي إلى تمزق أو انقطاع هذا الوتر.
- الشيخوخة: مع تقدم العمر، تصبح الأوتار أضعف بشكل طبيعي، مما يزيد من احتمال الإصابة.
- الإصابة المباشرة: يمكن أن تؤدي الضربات المباشرة إلى الكتف أو السقوط عليه إلى تمزق أو انقطاع الوتر.
أعراض تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية
تشمل أعراض تمزق أو انقطاع وتر العضلة فوق الشوكية الألم الشديد في الكتف، وتقييد حركة المفصل، وضعف العضلات، والشعور بالتمزق أثناء الحركة. عادةً ما يزداد الألم مع الأنشطة اليومية مثل رفع الأشياء، تمشيط الشعر، أو حتى النوم على الكتف المصاب.
دور العلاج الطبيعي في علاج تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية
يُعتبر العلاج الطبيعي من أكثر الطرق فعالية في علاج تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية، حيث يمكن أن يساعد في تسريع وتحسين عملية الشفاء. يستخدم معالجوا العلاج الطبيعي التمارين المتخصصة والتقنيات المختلفة لتقوية العضلات المحيطة بالكتف، وتقليل الألم، واستعادة الحركة الطبيعية للمفصل. سنستعرض فيما يلي مراحل العلاج الطبيعي المختلفة لهذه الإصابات.
1. التقييم الأولي وتخطيط العلاج
الخطوة الأولى في علاج تمزق أو انقطاع وتر العضلة فوق الشوكية هي إجراء تقييم دقيق لحالة المريض. يقوم المعالج الطبيعي بفحص شدة الإصابة ومستوى الألم والقيود الحركية لوضع خطة علاجية متخصصة وفردية. قد تتضمن هذه الخطة استخدام تقنيات مختلفة لإدارة الألم، وتحسين أداء العضلات، وزيادة نطاق الحركة.
2. إدارة الألم والالتهاب
يُعد تقليل الألم والالتهاب من الأهداف الأولية للعلاج الطبيعي في المراحل المبكرة. قد تشمل هذه المرحلة استخدام طرق مثل العلاج الكهربائي، العلاج بالموجات فوق الصوتية، أو العلاج بالثلج. يساعد العلاج الكهربائي في تقليل الألم من خلال تحفيز العضلات كهربائياً، بينما يمكن أن يساهم العلاج بالموجات فوق الصوتية في تسريع عملية الشفاء. كما يمكن أن يساعد استخدام الثلج في تقليل الالتهاب وتحسين الألم.
3. التمارين التمددية والتقوية
تلعب التمارين التمددية والتقوية دوراً أساسياً في استعادة القوة والمرونة لعضلات الكتف. تهدف هذه التمارين إلى تقوية عضلات الكفة المدورة وتحسين قوتها. يمكن أن تشمل التمارين التمددية تمارين بسيطة مثل تمارين التمدد على الحائط أو باستخدام الأشرطة المطاطية. كما يمكن إجراء التمارين التقوية باستخدام الأوزان الخفيفة أو الأجهزة التمرينية لتعزيز العضلات ومنع عودة الإصابة.
4. تحسين نطاق الحركة ووظيفة الكتف
إعادة الحركة الطبيعية للكتف هو أحد الأهداف الرئيسية للعلاج الطبيعي. قد تتضمن هذه المرحلة من العلاج تمارين نشطة وسلبية لتحسين حركة الكتف ومنع تصلب المفصل. قد يستخدم المعالجون الطبيعيون تقنيات مثل تحريك اليد في اتجاهات مختلفة، تدليك الأنسجة الرخوة، أو استخدام تقنيات العلاج اليدوي.
5. تعليم الحركات الصحيحة والوقاية من الإصابات المستقبلية
يُعد تعليم المريض حول الحركات الصحيحة وتقنيات الوقاية من الإصابات المستقبلية جزءاً مهماً من العلاج. يقوم المعالجون الطبيعيون بتقديم نصائح لتحسين الوضعية الجسدية، وتعليم المريض كيفية القيام بالأنشطة اليومية بشكل صحيح، وتقديم تمارين منزلية للحفاظ على نطاق الحركة ومنع الإصابة.
حجز موعد للعلاج الطبيعي وتكلفة العلاج الطبيعي
لعلاج تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية، من المهم اختيار معالج طبيعي محترف وذو خبرة. يمكنك حجز موعد للعلاج الطبيعي في مراكز معتمدة مثل مركز العلاج الطبيعي في كيانات بارس. يقدم هذا المركز فريقاً من المعالجين الطبيعيين الحاصلين على الدكتوراه المهنية في العلاج الطبيعي، ويقدمون أفضل الخدمات للمرضى. قد تختلف تكلفة العلاج الطبيعي حسب نوع العلاج وعدد الجلسات وتخصص المعالج الطبيعي. للحصول على معلومات دقيقة حول التكاليف وحجز موعد، يمكنك الاتصال بمركز العلاج الطبيعي في كيانات بارس.
الخلاصة
يمكن أن يؤثر تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية في الكتف بشكل كبير على الحياة اليومية والأداء البدني للفرد. يُعتبر العلاج الطبيعي كعلاج فعال، قادراً على تسريع عملية الشفاء، وتقليل الألم، واستعادة نطاق الحركة. من خلال تنفيذ التمارين المناسبة واستخدام التقنيات المختلفة تحت إشراف معالج طبيعي ذي خبرة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة في علاج هذه الإصابات. يمكن أن يكون لاختيار مركز موثوق ومعالج طبيعي حاصل على الدكتوراه المهنية في العلاج الطبيعي، مثل مركز العلاج الطبيعي في كيانات بارس، تأثير كبير في سرعة وجودة الشفاء.
الأسئلة الشائعة
- كم عدد جلسات العلاج الطبيعي اللازمة لعلاج تمزق وانقطاع وتر العضلة فوق الشوكية؟
يختلف عدد الجلسات المطلوبة حسب شدة الإصابة واستجابة الجسم للعلاج، ولكن عادةً ما تتراوح بين 8 إلى 16 جلسة. - هل يمكن للعلاج الطبيعي أن يعالج تمزق وتر العضلة فوق الشوكية بالكامل؟
يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في تحسين الأعراض وزيادة القوة ونطاق الحركة، ولكن في حالات التمزق الكامل قد يكون من الضروري إجراء جراحة. كما يساعد العلاج الطبيعي بعد الجراحة في تسريع الشفاء.
بدون دیدگاه